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四种男性泡茶补肾壮阳的偏方
1、首先，枸杞石耳茶是个不错的选择。材料包括珠山石耳1朵、绿茶少许、10粒饱满的枸杞。每朵石耳泡三杯茶，每天饮用三朵。这种茶不仅能清心，还有益肾固精的效果。韭菜子茶也是常见的补肾佳品。将韭菜子和绿茶按4：1的比例混合，再加适量冰糖，沸水冲泡后饮用。它适用于性功能减退和心胸烦闷等症状。
2、配方：15g熟地、12g狗脊、12g菟丝子、9g断续、9g牛膝、6g肉桂、6g炮姜、6g丝瓜络、3g生麻黄和白芥子一起熬汤。功效：补肾壮阳，滋补肝肾，温经通络的作用。适合男性饮用来补肾壮阳。
3、壮阳补肾偏方五药壮阳法材料：准备肉苁蓉10克、蛇床子4克，五味子、菟丝子、远志分别3克。用法：将五种中药材碾成细碎粉末，直接服用，或者在早晨空腹时用黄酒送服。每两日服用一次，坚持一个月即可。
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韭菜 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟|哥”的桂冠。
麻雀补肾壮阳食疗方 麻雀煲药 材料：麻雀5只，党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山、黄芪、当归各9-15g 做法：麻雀宰杀清洗干净，将药材一起放入煲中煲至雀肉熟烂后加调味品调味即可。功效：滋肾补血壮阳。
四种方法能壮阳强身,这些传言究竟真的这么神奇吗?
第三，憋尿的方法真的能强身？网络上有人认为憋尿可以锻炼男性的PC肌肉，从而能让能力变得更强。但事实可能并非如此，如果肌肉的锻炼这么简单，那就不需要健身房，不需要控制饮食，不需要各种抗压运动了。
点击图片进入下一页 鸡蛋 中国人有生吃鸡蛋的习惯，认为可以壮阳养生，而其他不少的国家的人也认为鸡蛋是恢复元气的最好的还原剂。因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白，可以消除性交之后的疲劳感觉，同时还可以在体内转化成为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子的活力。
网上推荐的补品有很多种，半年来神奇传播的圣药玛咖，据说很有效很厉害的育亨宾，还有FitTimers听说的促睾丸神器蒺藜皂苷3354。这些“神器”真的有这么厉害吗？首先，我们来看看现在最火的玛卡。
紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的作用，对女性的好处，在于有补血、益脾胃等功效。
羊蛋可以强身健壮，滋阴补阳，养颜美容的功效。男人吃了羊蛋，可以壮阳补肾的作用，女人吃了可以补气补血的作用。目前正值夏天，不宜吃过多，否则容易引起上火流鼻血，而对于阴虚火旺的人，还是少量或者不吃为好，不然造成肝火会更旺。羊蛋性温易上火，所以正常在天冷的时候更为畅销。
最猛的壮阳功
近日，有网友爆料称河南驻马店少林武术研究会招生，教授号称“失传已久的铁裆功”。新民网对此进行了调查。据报道，该组织声称练习此功可以提升抗击打能力和壮阳效果，号称“史上最牛壮阳神功”。
内养功 古代比较厉害的壮阳功法中内养功也是比较有用处的，它主要是通过修炼内功，也被人们称为是静功，在练习的过程中，一定要注意默念腹式呼吸和意守丹田等方法，整个练功的过程一定要全神贯注，而且这种功法想要起到壮阳的作用的话，就需要长期坚持锻炼，才能够有效果。
河南驻马店少林 武术 研究会在全国范围内招收学员，学习少林寺失传已久的绝学铁裆功，并宣称练习此功一可抗击打，二可壮阳，堪称史上最牛壮阳神功，希望新民网跟进调查。
强身壮阳功夫练法：搓涌泉：盘膝而坐，两手掌对搓发热后，分别紧握两足面，从趾跟开始，经过踝关节至三阴交一线，用力来回摩擦20～30次，然后分别搓擦涌泉81次，并意守涌泉。
意守丹田，静坐片刻，然后搓揉面部、头项和手，再立起自由活动一会。以上就是关于养肾壮阳功怎么做的一个介绍，这是一种需要长期坚持的方法，男性朋友在练习的时候要注意力度和动作，同时也要注意阴茎的卫生，以免出现一些细菌感染的现象，大家千万不要因为急于求成而运动过猛，这样对身体是没有好处的。
养肾元。取坐姿，两腿分开，阴囊悬空。舌抵上颚。静心。吸气时气从鼻腔直下阴囊，睾丸略收紧，会阴穴略收紧，微微有点酸胀的感觉就好。闭气三四秒，呼气，放松睾丸，放松会阴。如此反复练习。直到自己不想练为止，没有强行规定次数。
揭秘骗人壮阳方法真面目
下面就来揭秘一下骗人的壮阳方法的真面目。不要通过壮阳来破坏“性”的快乐。香料提神壮阳法许多来自亚洲的香料被认为能引起性欲。然而，芝加哥香气和味觉疗法研究基金会的博士艾伦何塞（AllenJose）指出，测量显示，使用香水后，阴茎和阴道的充血程度并没有太大变化。
专家一一击破这些传言，不要盲目相信民间所谓的壮阳传言。点击图片进入下一页 鸡蛋 中国人有生吃鸡蛋的习惯，认为可以壮阳养生，而其他不少的国家的人也认为鸡蛋是恢复元气的最好的还原剂。
补肾壮阳的最佳方法
有效的壮阳方法运动壮阳法合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄，而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量和乐趣，减少阳痿发生，提高欲望，达到壮阳的效果。针对性生活的需要，我们也可以着重的锻炼以下的部位：双肩。
韭菜 男人吃韭菜可以取得不错的壮阳作用。韭菜被誉为起阳草。顾名思义，韭菜的助阳作用是比较突出的，日常适量食用韭菜有助于补肾，对于男性的性能力也有一定的增强效果。虾仁 男人吃虾类可以取得不错的补肾壮阳效果。
提高肾功能和壮阳的最佳方法是通过饮食。以下是一些可以帮助补肾壮阳的食物和饮品： 枸杞子茶：枸杞子是提高肾功能和壮阳的有效天然草药。将枸杞子放在温水中浸泡片刻，就可以泡出一杯枸杞子茶。 红枣和生姜水：用滚水冲泡洗净后的红枣和生姜块，可以起到补肾扶阳的作用。
杜仲茶 杜仲茶里面的主要成分其实就是杜仲，这就是一种拥有着较好效果的补肾药材。可以选择单独冲饮，也可以在里面加上其他的药材，比如可以选择加入五味子或者是枸杞。可以有效达到增强药效的作用，拥有着比较出色的效果，能够改善肾阳不足。
杜仲茶 杜仲茶的主要成分是杜仲，它是一种疗效显著的补肾药材。可以单独冲泡饮用，也可加入五味子、枸杞等药材，以增强药效，改善肾阳不足的症状。 韭菜子茶 韭菜子是韭菜的种子，具有良好的壮阳作用。用韭菜子泡茶时，通常只需使用10克左右，并用绿茶冲泡，这样可以清除心火，避免上火的状况。
补肾壮阳的最佳方法是综合运用多种手段，包括食疗、中药、按摩、运动、心理调节等。具体可以采取以下措施：食疗：多食用有益肾脏的食物，如鸡肉、猪腰、鲤鱼、黑芝麻、核桃、龟肉等；少食用刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡等。
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